Masque de relaxation ou eye pillow : lequel choisir ?
Tous deux pensés pour accompagner les moments de repos, le masque de relaxation et l’eye pillow se ressemblent au premier regard. Chez Husly, ils sont tous les deux garnis de graines de lin et de lavande, mais leur forme, leur poids et leur manière de se poser sur les yeux offrent des sensations différentes.
Alors, lequel choisir selon votre usage ?
Comment utiliser un eye pillow pendant Savasana ?
À la fin d’une séance de yoga vient souvent Savasana, la posture de relaxation finale. Allongé sur le dos, le corps se dépose et quelques minutes sont consacrées à l’immobilité et au repos.
C’est aussi l’un des moments où l’eye pillow, ou coussin pour les yeux, trouve naturellement sa place.
Déposé simplement sur les paupières fermées, son poids doux et l’obscurité qu’il crée invitent à se couper quelques instants de ce qui nous entoure.
Comment utiliser un bolster de yoga ? 7 positions simples
Vous avez un bolster mais ne savez pas vraiment comment l’utiliser ? Ou vous envisagez d’en acheter un et vous vous demandez s’il vous sera réellement utile ?
Découvrez quelques postures simples et agréables.
À quoi sert un bolster de yoga ?
Long, ferme et généreusement garni, le bolster de yoga est un coussin conçu pour apporter un soutien au corps pendant la pratique. On le retrouve particulièrement dans le yoga doux, le Yin Yoga, le yoga restauratif, mais aussi tout simplement dans les moments de relaxation.
Bolster de yoga : pourquoi choisir un format ovale et comment utiliser le mini bolster ?
Dans une pratique de yoga douce, le confort n’est pas un détail. Il permet de s’installer, de trouver ses appuis et de rester plus facilement dans une posture sans chercher constamment à ajuster son corps.
Mini bolster : 5 façons de l’utiliser du tapis au canapé
Compact, polyvalent et facile à déplacer, le mini bolster est un petit coussin cylindrique qui peut accompagner aussi bien une séance de yoga qu’un moment de repos à la maison.
Contrairement au grand bolster, conçu pour soutenir une plus grande partie du corps, le mini bolster apporte un appui plus ciblé. Sous la nuque, les genoux ou simplement posé sur le canapé, il trouve facilement sa place dans le quotidien.
Pourquoi choisir un coussin garni de balle d'épeautre ?
Le garnissage est l'un des éléments les plus importants d'un coussin de méditation. Il influence directement le confort, la stabilité et la qualité de votre posture. Pour les coussins Husly, j’ai choisi la balle d'épeautre biologique, une matière naturelle reconnue pour ses qualités exceptionnelles. Découvrez pourquoi elle accompagne si bien la pratique de la méditation et du yoga.
Comment entretenir mon coussin de méditation ou de yoga?
Un coussin de méditation de qualité est conçu pour durer de nombreuses années. Avec quelques gestes simples, votre zafu conservera son confort, sa forme et sa beauté. Découvrez comment entretenir un coussin garni de balles d'épeautre biologiques.