Utiliser des serviettes hygiéniques lavables présente de nombreux avantages, tant pour votre santé que pour l'environnement.

1. Respect de la peau et confort
Les serviettes lavables sont généralement fabriquées à partir de matériaux naturels et doux, tels que le coton biologique, qui réduisent les risques d'irritations et d'allergies souvent causées par les produits jetables contenant des substances chimiques.

2. Écologie
Contrairement aux serviettes jetables, les versions lavables limitent considérablement la production de déchets plastiques et absorbants non biodégradables. En les réutilisant, vous contribuez à réduire votre empreinte écologique et à préserver la planète.

3. Économies financières
À long terme, investir dans des serviettes lavables s'avère très économique. Leur durabilité permet de ne plus racheter constamment des produits jetables et onéreux chaque mois.

4. Efficacité et adaptabilité
Elles offrent une excellente absorption et restent bien en place grâce à leurs leurs boutons-pression. Elles existent en plusieurs tailles et épaisseurs, s’adaptant à chaque flux et besoin quotidien.

5. Fabrication artisanale et éthique
Confectionnées de manière artisanale et locale, ces serviettes reflètent un savoir-faire passionné et respectueux des standards environnementaux.

Adopter les serviettes hygiéniques lavables, c’est faire un choix conscient en faveur du bien-être personnel, d’un mode de vie durable et d’une consommation plus responsable.

Le nombre de serviettes hygiéniques lavables dont vous avez besoin dépend de plusieurs facteurs, notamment la durée de votre cycle, l’abondance de vos règles, et votre fréquence de lessive. En général, il est recommandé d’avoir entre 6 et 12 serviettes pour assurer un bon roulement.

Voici comment estimer :

• Flux léger à moyen : 6 à 8 serviettes peuvent suffire, en changeant toutes les 4 à 6 heures.

• Flux abondant : 8 à 12 serviettes sont conseillées pour pouvoir changer plus souvent et éviter de laver trop fréquemment.

• Durée du cycle : Pour un cycle d’environ 5 jours, comptez 2 à 3 serviettes par jour selon votre flux.

• Fréquence de lavage : Si vous lavez tous les 2 jours, vous aurez besoin de plus de serviettes pour tenir entre les lavages.

Pour optimiser votre pratique, choisissez des serviettes adaptées à vos besoins (taille, épaisseur, absorption) et pensez à varier les modèles (serviettes classiques, protections de nuit, protèges-dessous) selon les moments de la journée. Une bonne rotation vous garantit confort, hygiène et durabilité de vos produits.

Étapes de calcul :

1. Durée d'utilisation moyenne d'une serviette lavable : environ 3 à 5 ans (suivant l’entretien).

2. Coût moyen des serviettes jetables : environ 0,30€ par serviette.

3. Nombre de serviettes jetables utilisées par cycle : environ 20 à 30 (variable selon le flux et la durée des règles).

Exemple de calcul sur 1 an :

• Supposons 24 serviettes jetables utilisées par cycle.

• 12 cycles par an (1 par mois).

• Coût annuel en jetables = 24 serviettes × 12 cycles × 0,30€ = 86,40€.

Conclusion :

• Vous dépensez environ 86,40€ par an en serviettes jetables.

• Le pack lavable coûte 89€ et dure plusieurs années.

• Vous amortirez donc votre achat en un an, et ensuite vos serviettes lavables deviendront économiques tout en étant écologiques et confortables.

Pour entretenir vos serviettes hygiéniques lavables et prolonger leur durée de vie, voici quelques conseils simples et efficaces :

1. Rinçage immédiat
   Dès que possible après utilisation, rincez vos serviettes à l'eau froide pour éliminer le maximum de sang. Évitez l'eau chaude, qui peut fixer les taches.

2. Trempage
   Vous pouvez laisser tremper vos serviettes dans de l'eau froide avec un peu de bicarbonate de soude ou de percarbonate de soude pour aider à détacher les taches et désinfecter naturellement.

3. Lavage
   Lavez-les en machine à 30-40°C avec une lessive douce et sans agents blanchissants ni adoucissants, qui peuvent réduire leur absorption. Privilégiez un cycle délicat.

4. Séchage
   Faites sécher à l'air libre de préférence, à l'ombre pour éviter que le soleil ne décolore les tissus. Le sèche-linge est déconseillé car il réduit la longévité des fibres.

5. Stockage
   Rangez vos serviettes bien sèches dans un endroit propre et sec, comme une petite pochette ou un tiroir dédié.

En suivant ces étapes, vos serviettes hygiéniques lavables resteront à la fois propres, fraîches et efficaces tout en respectant l’environnement et votre confort.