Le fuzen se distingue par sa forme plus fuselée qui permet un meilleur soutien des jambes et une posture plus naturelle. Le fuzen s’adapte mieux aux différentes positions assises, facilitant aussi bien la méditation que d’autres pratiques comme le yoga ou la relaxation. Il est également plus léger et séduit par sa forme de lune originale et élégante.

1. Placez le coussin au sol sur un tapis ou une surface stable

2. Asseyez-vous sur la partie la plus haute (arrière) du coussin afin que le bassin bascule légèrement vers l’avant

3. Laissez vos genoux descendre naturellement vers le sol, formant une base stable à trois points (deux genoux + bassin)

4. Allongez la colonne vertébrale sans tension, épaules détendues, menton légèrement rentré.

5. Les mains reposent sur les genoux.

   💡 Le coussin demi-lune vous permet de rapprocher vos talons du corps ou de les éloigner selon votre souplesse tout en gardant le bassin stable te le dos droit.