yoga & méditation: un chemin vers l’équilibre intérieur
Le bolster de yoga: soutien et ouverture
le bolster de yoga est un incontournable pour approfondir les postures de relaxation. Il soutient le corps en douceur, facilite les étirements et aide à relâcher les tensions. utilisé en yin yoga, en yoga restauratif ou simplement lors d’une séance d’étirement, il invite à ralentir et à s’installer dans un confort profond.
Le coussin de méditation: ancrage et confort
Pour une pratique méditative sereine, le coussin de méditation offre un soutien optimal de la posture. En élevant légèrement le bassin, il favorise l’alignement naturel de la colonne et permet de rester assis confortablement plus longtemps. Zafu, fuzen, rondo ou zabuton rendent la méditation plus accessible et plus agréable au quotidien.
Le Eye-pillow: Détente profonde garantie
L’eye pillow (ou coussin pour les yeux en graines de lin) est l’accessoire parfait pour favoriser la détente. Déposé délicatement sur les paupières, il aide à apaiser la fatigue oculaire et réduit le stress. Idéal pour accompagner une séance de relaxation, de yoga nidra ou simplement une pause bien-être.