La thermothérapie est un procédé utilisant la température pour soulager des zones douloureuses.

L’utilisation du chaud ou du froid par le biais d’une bouillotte est indiqué dans des douleurs du quotidien tels que douleurs musculaires, articulaires, crampes, courbatures, douleurs de règle, maux de tête…

En cas de problèmes de santé plus sévères ou chroniques, vous ne pouvez vous dispenser des conseils d’un médecin même sur l’usage d’un simple dispositif. Il saura vous conseiller sur l’utilisation du chaud ou du froid selon votre cas, ainsi que sur la durée d’application.

Les bouillottes Husly sont proposées dans différentes dimensions pour s’adapter à toutes les parties du corps.

Vous pouvez aussi les agrémenter de lavande afin d’allier les bienfaits relaxants de cette plante.

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Eye pillow, bandeau pondéré de yoga

Ce petit accessoire d’une simplicité et d’une utilité certaine allie acupression et aromathérapie grâce à la légère pression exercée sur vos yeux et à la douce odeur de lavande qu’il dégage.

Il vous isole de la lumière et vous permet de vous recentrer et de vous relaxer en quelques secondes.

Il est fréquemment utilisé à la fin des séances de yoga durant la phase de relaxation.

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Recommandé par Esprit yoga magazine

Cale nuque chauffant

Ce petit coussin ergonomique épouse parfaitement votre nuque pour soulager les douleurs cervicales.

La cosse de millet est le garnissage idéal pour un coussin léger, agréable au contact et aérer.

Vous pouvez faire chauffer votre coussin au micro-ondes pour une détente maximale des muscles cervicaux.